Плавание способствует развитию всех групп мышц, укреплению суставов и формированию правильной осанки, лечению сколиоза и остеохондроза. При регулярном посещении укрепляется сердечно – сосудистая и нервная системы, улучшается функционирование органов дыхания. Также повышается уровень работоспособности, устойчивость к простудным заболеваниям, укрепляется иммунитет.
Для гостей санатория Русь ежедневно работает бассейн 25 х 65 м. Температура воды поддерживается на уровне 27 – 29 С. На территории имеется закрытая зона для принятия солнечных ванн с шезлонгами. Пребывание в бассейне в течение 1 часа включено во все лечебно – оздоровительные программы.
Здесь есть джакузи, зоны термотерапии; имеется водопад каскад, искусственно создается эффект морской волны. Для людей, не умеющих плавать, и детей имеется отдельный бассейн, где температура воды не понижается ниже 32 С.
Занятия в воде проводятся как с тренером – аквааэробика и гимнастика, так и в свободной форме.
Посетить бассейн гости санатория могут ежедневно с 07-30 до 21-00. С